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痩せなければバレエは踊れないのか?2024年10月08日ひでっちの Ballet ! C'est ma vie ?『バレリーナは痩せて居なければならない!』 この言葉を勘違いしている人が何と多い事かと思います。 勿論、無駄な脂肪は負荷になるので必要ありませんが非科学･･･- リバウンドしたくない人は保存必須2024年09月29日アラフォーでも20キロ痩せた!3食食べたらリバウンドしないダイエットしたことある人なら、誰しも1度は経過したことあると思うリバウンド。リバウンドしないダイエットって?1日1食、夜･･･
- 40.9/12木 ダイエット目的で有酸素トレーニングって必要ですか?2024年09月12日パーソナルトレーナーが考える食事・運動についての記録今回はダイエットをしている際に有酸素運動が必要か必要でないかというお話です。そもそも有酸素運動とは何か? 5分以上できる定常運動です!(分かりにくい!)･･･
- 長い夏休み♪本レビュー ① あなたのゼイ肉、落とします2024年08月08日きみのブログ『適応障害 7月末で退職』 昨日が、勤務最終日でした 仕事を辞めると決めてから、少し体調が良くなってきました 適応障害 ま･･･
- 【８月版メニュー】真夏のオリジナル気功技術キャンペーンのご案内、貴方も超一流の氣功師に!!2024年08月03日奇跡の>>アンチエイジング気功>>美容気功>>人生変革気功>>フサフサ発毛気功>>美しく楽しい人生を貴方に届けます。奇跡のアンチエイジング気功>>奇跡の人生変革気功>>奇跡の美容気功>>フサフサ発毛気功>> ★私達の&q･･･
- 【おっさんダイエット】中肉中背の37歳男性が健康的に1年間で6kg痩せた話(70kg→64kg)2024年07月31日甲谷の部屋みなさんこんばんは。今日は、私自身の体験から、1年間で健康的に6kg痩せるには、という話を書いてみます。簡単に言うとダイエットの話です。リバウンドとも無･･･
- ＼むくみ解消/ヨガポーズ [つくばパーソナルトレーニングジム&少人数フィットネスISC]2024年07月20日【ISC】完全個室つくばパーソナルトレーニングジム/少人数制フィットネスジム完全個室つくばパーソナルトレーニング&つくばフィットネスジム少人数制ヨガ・筋トレ・ボディコンバットISC-アイエスシー - ご予約はこちらから�･･･
- ｢オモイコメンディーコーヒー・ダイエット【8日目】｣2024年06月28日柴田香織のポエムとエッセイとブログの世界2024年6月28日(金)記録 体重65kg (トータル1.5kg減)★身長:163.5cm★適正体重:58.81kg★普通体重★BMI値24.･･･
- 劇的ビフォーアフター2024年05月22日クレールドゥリュヌのブログこんにちはクレールドゥリュヌです。ビフォーアフターの写真を見るとその写真がすごければすごいほど、わぁ!と思うと思います。※ちなみに上の写真は妊娠中に20･･･
- 江の島☆プチ旅行2024年05月11日富谷市明石台にて営業中。美容室(ヘアデザイン♡フェアリー) 仙台市•泉中央より車で10分。マルチビタミン VITAS VITAFIT ( 90日分 ) 鉄 葉酸 乳酸菌 ビオチン αリポ酸 Lカルチニン チェストベリーエキス サプリ 3個セ･･･
